Le yoga va bien au-delà d’une pratique physique : il s'agit d'une pratique millénaire qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Dans un monde actuel dominé par le stress, le yoga s’impose comme un remède naturel pour maintenir la santé physique et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé de nombreuses
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne dominé par le stress, le yoga se présente comme un moyen naturel pour maintenir la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, augmentent la souplesse et renforc
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